个端菜，一个端饭。

“素云姐，吃点东西吧，估计饿坏了吧？”

刘丽娟说道。

“还真是，辛苦你们了。”

李素云不好意思的笑笑。

“素云姐，千万别这么客气，以后咱们可是最好的姐妹，你说对吧？”

张秀芝意有所指的说道。

“嗯嗯。”

李素云重重的点头。

“来，张嘴，我们喂你！”

“尝尝这个菜，这是你最喜欢吃的！”

两人你一口我一口，对着李素云开始投食。

今天的饭菜似乎格外香，李素云胃口大开，将刘丽娟和张秀芝拿来的饭菜一扫而光。

感觉这一顿饭，吃了两顿的量。

吃完饭之后，刘丽娟和张秀芝出去收拾碗筷。

李素云双眼失神，继续神游天外。

这时，房门声传来响动，方珞璎走了进来。

“珞璎姑娘，你来了。”

听到动静的李素云连忙招呼着。

“素云姐，拿手腕过来，我来帮你看一看。”

方珞璎也不废话，直接一把抓住了李素云的手腕。

这是在切脉。

不过这却不是普通意义上的切脉，而是在判断李素云的经脉情况。

很快，方珞璎的脸上神色微动，眸子里闪过一丝亮光。

“珞璎姑娘，有什么问题吗？”

李素云察言观色，一脸忐忑的问道。

“没什么问题，非常好。

恭喜你，你的经脉通畅，内劲运行无阻。

而且你的天赋非常高，至少比刘丽娟和张秀芝要高不少。”

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方珞璎微笑着说道。

“啊？这么说，我现在可以修炼玉女诀了？”

李素云惊喜地捂住了嘴巴。

“当然，随时可以。

如果你愿意学的话，我现在就可以教你！”

方珞璎点点头说道。

“那太好了，珞璎姑娘，你现在就教我吧，我一刻也等不了了！”

李素云连忙点头。

声音充满了急切。

“那好！我从现在就开始教你了。”

方珞璎也不含糊，当即开始了传授起玉女诀。

李素云立马打起了精神。

“那好！我从现在就开始教你了。你之前没接触过古武，我会从最基本的教起，揉碎了给你讲，有什么不懂的你只管问。”

方珞璎见李素云如此热切，也不拖沓，神情一肃，开始认真传授起来。

她盘膝坐定，示意李素云也照做。

待李素云调整好呼吸，方珞璎才缓缓开口，声音清泠如泉，却又带着一种奇异的韵律：

“凝神入气穴，意守丹田炉。

引气贯周天，玉液润玄牝。

百脉自通灵，神光映紫府。

心若冰壶澈，身似明月驻。”

这几句口诀玄奥精深，仿佛蕴含着天地至理。

方珞璎逐字逐句解释：“气穴乃脐下三寸丹田之处，心神凝聚于此，如守丹炉。

意念引动气息，沿任督二脉流转不息，此为周天循环，‘玉液’指气息精纯，‘玄牝’喻指生命本源之窍。

气息流转滋养百脉，则灵台自明，神光内蕴于紫府泥丸宫。

最终心境需澄澈如冰，不为外物所扰，身体方能如皓月般纯净无垢……”

李素云听得极为专注，一双眸子熠熠生辉。

这下，完全打开了通往新世界的大门。

她本就好学，加之对方珞璎全心信任，又对那神奇的玉女诀心怀向往。

此刻竟是心